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Hier findest du saftige Geschichten, Anleitungen zum Selbermachen
& Rezepte für deinen Genuss im Alltag!
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Deine Anna
BirdLife Österreich © Alexander Tschögele
Hier findest du die saftigen Artikel:
Wie geht es dir?
Gestern war #mentalhealthday. Schon am frühen Morgen las ich über geistige Gesundheit. Bin auf Tipps gestoßen, die der Seele gut tun, und habe mich gefragt, wie viele Menschen ich kenne, denen gerade die Luft zum Atmen fehlt.
Zweifellos pfeift jeder einmal aus dem letzten Loch. Aber jeder kann nur für sich selbst sprechen. Es ist wie mit allem im Leben. Jede Empfindung deines Körpers spürst nur du.
Shinrin Yoku – das heilsame Luftbaden
Vor Kurzem habe ich mich mit Ulli Felber über Shinrin Yoku unterhalten. Sie hat Waldwelt – Institut für Waldbaden in Österreich aus der Taufe gehoben, bildet hier diplomierte Waldbadetrainer:innen aus, ist Autorin zweier inspirierender Bücher über das Waldbaden und begleitet eine medizinische Studie der Charité Berlin. Im Gespräch erzählt sie mehr.
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Du lässt dich gerne von nachhaltigen Ideen inspirieren und liest mit Freude über Menschen mit Visionen für eine enkeltaugliche Zukunft? Dabei liebst du es, Ideen und DIY Anleitungen zu entdecken, die du selbst gleich umsetzen kannst? Dann ist SAFTIG genau das richtige für dich!
